Friday, November 22nd, 2024

Tag: आरोग्य

Health Tips : कोणते मीठ आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर आहे? उत्तर ऐकून तुम्हालाही आश्चर्य वाटेल

जास्त मीठ खाल्ल्याने आरोग्यावर वाईट परिणाम होतात. आता सर्वात महत्त्वाचा प्रश्न आहे की तुम्ही किती आणि कोणते मीठ खाता. पांढरे, गुलाबी आणि काळे मीठ असे 10 क्षार आहेत जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत....

भारतात स्वित्झर्लंडचा आनंद लुटायचा असेल तर येथे फिरा

सध्या लग्नाचा मोसम सुरू आहे. तुम्ही नुकतेच विवाहित आहात आणि तुमच्या हनिमूनचे नियोजन करत आहात. स्वित्झर्लंडसारखा अनुभव देणारी अनेक ठिकाणे भारतात आहेत. कारण लग्नानंतर प्रत्येक जोडप्याचे स्वप्न असते की त्यांची हनिमून ट्रिप अविस्मरणीय...

Health Tips : हिवाळ्यात सूर्यप्रकाश घेण्याचे अनेक फायदे

हिवाळ्यातही सूर्यप्रकाशापासून व्हिटॅमिन डी मिळते. खरं तर, सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असताना आपले शरीर व्हिटॅमिन डी तयार करते. हे जीवनसत्व आपल्या हाडांसाठी खूप महत्वाचे आहे कारण ते कॅल्शियम शोषण्यास मदत करते आणि हाडे मजबूत ठेवते....

हिवाळ्यात मेथीच्या पराठ्यांचा नाश्ता सर्वोत्तम, वाचा फायदे

हिवाळ्यात अनेक प्रकारच्या हिरव्या पालेभाज्या बाजारात उपलब्ध असतात. आरोग्य तज्ज्ञ असो की डॉक्टर, ते नेहमी म्हणतात की हंगामी फळे किंवा भाज्या खायलाच पाहिजे. यामुळे शरीराला अनेक फायदे मिळतात. हिवाळ्यात, थंड हवेत, शरीराला ऊब...

Winter care: हिवाळ्यात आंघोळीसाठी गरम पाणी वापरावे की थंड पाणी ? जाणून घ्या

उत्तर भारतात थंडीला सुरुवात झाली आहे. लोक थंडीच्या मोसमाची खूप वाट पाहतात, पण हा ऋतू जितका चांगला आहे तितकाच त्याचे दुष्परिणामही आहेत. सोबतच अनेक समस्या आणि आजारही घेऊन येतात. काही लोकांना या ऋतूत...

खूप घोरणं ही धोक्याची घंटा! हसून दुर्लक्ष करू नका, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या कारण..

घोरणे फक्त जवळ झोपलेल्या व्यक्तीला त्रास देत नाही तर अनेक गंभीर आजारांचे लक्षण आहे. घोरणे हे झोपेच्या अशक्तपणाचे लक्षण आहे, जे प्राणघातक देखील असू शकते. हृदयरोग तज्ज्ञांच्या मते, झोपेच्या वेळी वारंवार आणि मोठ्याने...

Tomato Benefits : टोमॅटोचे ‘हे’ आश्चर्यकारक फायदे तुम्हाला माहित आहेत का?

कच्चा टोमॅटो खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. वास्तविक, टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. त्यामुळे हिवाळ्यात हे खाल्ल्याने शरीराला अनेक फायदे होतात. हिवाळ्यात कच्चा टोमॅटो खाल्ल्यास तुमचे शरीर हायड्रेट राहते. यामुळे...

छातीत वारंवार दुखणे हे गॅससारख्या गंभीर समस्येचे लक्षण नाही, जाणून घ्या किती गंभीर आहेत ही लक्षणे

 कधीकधी छातीत दुखण्याच्या समस्येकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक ठरू शकते. त्यामुळे छातीत दुखणे हलके घेऊ नये. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, छातीत वारंवार दुखत असल्याने अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. हे देखील गंभीर आहे कारण बहुतेक...

चपाती की भात? वजन कमी करण्यासाठी काय खावे आणि काय खाऊ नये, आजच तुमचा गोंधळ दूर करा!

चपाती आणि भात हे आपल्या आहारातील महत्त्वाचे भाग आहेत. या दोघांशिवाय अन्न अपूर्ण मानले जाते. तथापि, कोणता चांगला, चपाती की भात यावर बराच काळ वाद सुरू आहे. कोणते खाल्ल्याने शरीराला अधिक ऊर्जा मिळते...