Monday, February 26th, 2024

खूप घोरणं ही धोक्याची घंटा! हसून दुर्लक्ष करू नका, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या कारण..

घोरणे फक्त जवळ झोपलेल्या व्यक्तीला त्रास देत नाही तर अनेक गंभीर आजारांचे लक्षण आहे. घोरणे हे झोपेच्या अशक्तपणाचे लक्षण आहे, जे प्राणघातक देखील असू शकते. हृदयरोग तज्ज्ञांच्या मते, झोपेच्या वेळी वारंवार आणि मोठ्याने घोरणे खूप धोकादायक आहे. याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये अन्यथा समस्या वाढू शकते. अशा परिस्थितीत त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधावा. चला जाणून घेऊया की घोरणे जीवघेणे का असू शकते…

झोप श्वसनक्रिया बंद होणे

स्लीप एपनिया हा एक प्रकारचा स्लीप डिसऑर्डर आहे ज्यामध्ये रुग्णाच्या लक्षात न येता श्वासोच्छ्वास थांबतो आणि पुन्हा सुरू होतो. जर हे घशात अडथळे आल्याने होत असेल तर त्याला ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया म्हणतात आणि जर मेंदूकडून सिग्नल न मिळाल्याने होत असेल तर त्याला सेंट्रल स्लीप एपनिया म्हणतात.

  November 2023: नोव्हेंबर महिना 'या' राशींसाठी भाग्यवान; अपूर्ण कामं होतील पूर्ण, शत्रूंचा होईल पराभव

झोप अशक्तपणाची लक्षणे

स्लीप अॅनिमियाची समस्या हे घोरण्याचे सर्वात मोठे कारण मानले जाते. झोपेच्या अशक्तपणाने ग्रस्त असलेल्या रुग्णाला झोपेत असताना श्वासोच्छ्वास थांबल्यासारखे वाटते आणि नंतर पुन्हा पुन्हा सुरू होते. यासोबतच, रुग्ण अनेकदा उठतो आणि धडधडू लागतो. याशिवाय जास्त झोप, थकवा, सतत डोकेदुखी, तोंड कोरडे राहणे, रात्री वारंवार लघवी होणे यासारख्या समस्याही उद्भवू शकतात.

या समस्यांकडे दुर्लक्ष करू नका

मोठे होत आहे

वयानुसार हार्मोन्स बदलतात

अंतःस्रावी विकार

कौटुंबिक इतिहास

हृदय किंवा मूत्रपिंड निकामी होणे

वाईट जीवनशैली

लठ्ठपणा

महिलांनी काळजी घ्यावी

पुरूषांना स्लीप अॅनिमियाचा धोका जास्त असतो, परंतु स्त्रियांना गर्भधारणेदरम्यान किंवा रजोनिवृत्तीच्या वेळी आणि त्यानंतर काही काळासाठी स्लीप अॅनिमिया टाळावा. हार्मोनल बदलांमुळे या आजाराचा धोका वाढतो.

  भारतात स्वित्झर्लंडचा आनंद लुटायचा असेल तर येथे फिरा

घोरणे थांबवण्याचे मार्ग

हा आजार पूर्णपणे बरा होऊ शकेल असा कोणताही उपचार आजपर्यंत ज्ञात नाही. तथापि, शरीराच्या क्रियाकलापांचे व्यवस्थापन करून घोरणे थांबविले जाऊ शकते. अखंड झोप येण्यासाठी, श्वासोच्छवासाचे उपकरण, तोंडावाटे यंत्र, तोंडाची किंवा फेशियल थेरपीचा वापर केला जाऊ शकतो किंवा जीवनशैली बदलणे देखील फायदेशीर आहे.

अस्वीकरण: या लेखात नमूद केलेली पद्धत, पद्धती आणि सूचना लागू करण्यापूर्वी, कृपया डॉक्टरांचा किंवा संबंधित तज्ञाचा सल्ला घ्या.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

लांबसडक, सुंदर केसांसाठी या बिया वापरा

भोपळ्याच्या बिया विविध पोषक तत्वांनी समृद्ध असतात. जे आरोग्यासाठी तसेच केसांसाठी खूप फायदेशीर आहेत. क्युकरबिटासिन एमिनो ॲसिड त्यांच्या बियांमध्ये आढळते, जे केस मजबूत आणि घट्ट होण्यास मदत करते. याशिवाय भोपळ्याच्या बियांमध्ये व्हिटॅमिन ई आणि...

मेकअप केल्यानंतर तुम्हीही ब्रश असाच ठेवता का? त्यामुळे आजच ही सवय बदला  

बहुतेक मुली मान्य करतील की मेकअप लावल्याने जितका आनंददायी वाटतो तितकाच किट साफ केल्याने डोकेदुखी होते. परिणामी, आपण त्यांची साफसफाई करण्यात आळशी होतो आणि पुढच्या वेळी आपण मेकअप ब्रश, स्पंज किंवा इतर उपकरणे साफ...

कुंभ राशीच्या लोकांच्या सल्ल्याने विचार बदलू नका, जाणून घ्या आजचे राशीभविष्य

कुंभ राशीच्या लोकांनी अनावश्यक ताण घेणे टाळावे, कारण अनावश्यक ताण घेतल्याने त्यांचे आरोग्य बिघडू शकते. भविष्याची काळजी करू नका. आज तुम्ही तुमच्या मित्रांसोबत संध्याकाळी वेळ घालवू शकता. उद्यानाच्या तयारीसाठी तुम्ही त्यांच्यासोबत फिरायलाही जाऊ शकता....