Thursday, February 29th, 2024

Category: ब्लॉग

Read Marathi Blog: मराठी लेख, Editorial Blog in Marathi, Opinion. ब्रेकिंग न्यूज आणि लाईव्ह अपडेट गर्जा महाराष्ट्रवर

पोटाचा हा धोकादायक आजार दिल्लीत वेगाने पसरतोय, जाणून घ्या त्याची लक्षणे

पोटाचे आजार किंवा फ्लू दिल्लीत झपाट्याने पसरत आहे. त्याचा बळी मुख्यतः लहान मुले आणि वृद्धांना बनवत आहे. अहवालानुसार, ज्यांची प्रतिकारशक्ती कमकुवत आहे त्यांना हा आजार होण्याचा धोका जास्त असतो. दिल्लीत पोटाच्या आजाराची प्रकरणे दिवसेंदिवस...

बीपी, मधुमेहासह अनेक मोठ्या आजारांच्या औषधांच्या किमती कमी झाल्या, एनपीपीएने उचलले मोठे पाऊल

भारतात 10 कोटी लोक मधुमेहाचे रुग्ण आहेत. ‘वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन’नुसार, 18.83 कोटी भारतीय लोक उच्च रक्तदाबाचे रुग्ण आहेत. याशिवाय लोक उच्च रक्तदाब आणि मधुमेहाने त्रस्त आहेत. या दोन्ही आजारांवर पूर्ण सिद्ध उपचार अद्याप सापडलेले...

पीरियड्समध्ये मिठाईची लालसा वाढते, जर तुमच्यासोबतही असे होत असेल तर त्यावर नियंत्रण ठेवण्याच्या टिप्स जाणून घ्या

मासिक पाळीच्या काळात महिलांना मूड स्विंगचा सामना करावा लागतो. या काळात काही महिलांना खूप गोड खावेसे वाटते. मिठाईच्या या लालसेमागे अनेक मानसिक कारणे असू शकतात. हार्मोनल बदल यासाठी सर्वाधिक कारणीभूत असतात हेही खरे आहे....

वयानुसार किती तास चालावे, जाणून घ्या आरोग्य तज्ज्ञांचे मत

असे बरेच लोक आहेत जे स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी व्यायामशाळेत जाण्याऐवजी चालणे किंवा योगासने करणे पसंत करतात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, निरोगी शरीर आणि मनासाठी दररोज चालणे खूप महत्त्वाचे आहे. चालणे सर्वोत्तम मानले जाते कारण चालणे...

एका दिवसात किती बदाम खाणे फायदेशीर आहे? तुम्ही यापेक्षा जास्त खात आहात का?

बदाम हे एक शक्तिशाली ड्राय फ्रूट आहे, ज्याचा आरोग्याला खूप फायदा होतो. बदाम जितके पोषक असतात तितकेच ते निरोगी असतात. व्हिटॅमिन ई, मॅग्नेशियम, रिबोफ्लेविन, कॉपर, लोह, पोटॅशियम, झिंक, व्हिटॅमिन बी, नियासिन, थायामिन आणि फोलेट...

सावधान! पॅकेट बंद पीठ खाताय? मग आजार टाळण्यासाठी चांगलं आणि बनावट पीठ असं ओळखा

शहरांमध्ये राहणारे लोक पॅकेट पिठाचा वापर करतात. पण तुमच्या माहितीसाठी आम्ही तुम्हाला सांगतो की पॅकेट पिठापासून बनवलेल्या रोट्या खाल्ल्याने आरोग्याला अनेक प्रकारे नुकसान होते. इतकंच नाही तर लठ्ठपणा आणि मधुमेहासारखे अनेक गंभीर आजार होतात....

मधुमेहींनी या गोष्टींचा आहारात समावेश करावा, साखरेची पातळी नियंत्रणात राहील

साखर, मधुमेह, मधुमेह हा एक असा आजार आहे ज्याने जगभरात लाखो लोकांना आपले बळी बनवले आहे. या आजाराबाबत एक गोष्ट अनेकदा बोलली जाते ती म्हणजे हा आजार एकदा कुणाला झाला की तो पूर्णपणे बरा...

तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले काय, गरम किंवा थंड भात? जाणून घ्या काय म्हणतात तज्ञ

भारतात, उत्तर भारतापासून दक्षिणेपर्यंत, भात ही अशी गोष्ट आहे जी दररोज खाल्ली जाते. भारतीय खाद्यपदार्थाचा हा एक महत्त्वाचा भाग आहे. यामुळेच भाताला रोटीप्रमाणेच महत्त्व दिले जाते. ताजे भात म्हणजेच गरम भात खाणे जास्त फायदेशीर...

जास्त प्रोटीन खाणे देखील आरोग्यासाठी हानिकारक आहे, हृदयविकाराचा धोका वाढतो

प्रथिने शरीरासाठी फायदेशीर असतात पण जास्त प्रथिने आरोग्यासाठी घातक ठरू शकतात. सर्वप्रथम, आपण आपल्या अन्नामध्ये योग्य प्रथिने आणि खनिजे घेत आहोत की नाही याची काळजी घेतली पाहिजे. अन्यथा अनेक आजार दार ठोठावतील. अनेकवेळा असे...