आरोग्य, सौंदर्य आणि सुंदर केसांचे रहस्य या भाजीमध्ये दडलेले

बाटली ही एक अशी भाजी आहे जी प्रत्येक ऋतूमध्ये उपलब्ध असते आणि आरोग्यासाठी अनेक फायदे देते. उन्हाळ्यात याला खूप मागणी असते कारण यामुळे उष्णतेपासून आराम मिळतो, पण हिवाळ्यातही बाटलीचे अनेक फायदे आहेत. ही एक सदाहरित भाजी आहे. ते केव्हाही खाल्ले जाऊ शकते. बाटलीत व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात जे आपली प्रतिकारशक्ती वाढवतात. याशिवाय कॅल्शियम, पोटॅशियम, लोह यांसारखी खनिजेही त्यात मुबलक प्रमाणात आढळतात. हे सर्व पोषक घटक आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहेत.

बाटलीचा गर त्वचेसाठीही खूप फायदेशीर आहे. त्यात अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी असतात जे त्वचेचे वृद्धत्व रोखतात आणि त्वचेच्या पेशींना नुकसान होण्यापासून वाचवतात. याशिवाय, त्वचेचे डाग आणि जळजळ कमी करण्यास देखील ते मदत करते. बाटलीचा रस त्वचेवर आणि केसांवर लावल्याने ते सुधारतात. त्यामुळे प्रत्येक ऋतूमध्ये बाटली खावी. आम्हाला येथे कळवा.

बाटली या आजारांपासून संरक्षण देते

• • सर्दी-खोकल्यापासून होणारे आजार दूर राहतात कारण बाटलीमुळे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते.

• • बाटलीत अँटिऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वे मुबलक प्रमाणात असतात जे कर्करोगासारख्या गंभीर आजारांपासून संरक्षण करतात.

• • बाटली खाल्ल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित राहते आणि मधुमेह दूर राहतो.

• • बाटली खाल्ल्याने हृदयविकार, उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलशी संबंधित आजारही टाळता येतात.

• • यासोबतच बाटलीचे इतरही अनेक आरोग्य फायदे आहेत.

त्वचेचे फायदे
बाटलीचा गर चेहऱ्याचे सौंदर्य वाढवण्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतो. यामध्ये असलेले अनेक प्रकारचे पोषक त्वचेच्या समस्या दूर करण्यात आणि चेहऱ्याची चमक वाढवण्यास मदत करतात.

चेहऱ्यावर लौक कसा लावायचा

• • सर्व प्रथम, बाटली नीट धुवा, सोलून घ्या आणि त्याचा रस काढा.

• • या रसात थोडे मध घाला. मध त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करेल.

• • कोमट पाण्याने चेहरा स्वच्छ करा आणि स्पंजच्या मदतीने बाटलीचा रस चेहऱ्यावर लावा.

• • 15-20 मिनिटे तसेच राहू द्या आणि नंतर स्वच्छ पाण्याने चेहरा धुवा.

• • असे केल्याने चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी होतात, त्वचा उजळ होते आणि डागही कमी होतात.

केस फायदे
बाटली केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन ए, सी आणि अँटीऑक्सिडंट्ससारखे पोषक घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात, ज्यामुळे केस मजबूत आणि दाट होतात.

• • बाटलीचा रस काढून त्यात खोबरेल तेल मिसळा. खोबरेल तेल केसांना हायड्रेट ठेवते.

• • हे मिश्रण केसांच्या मुळांवर नीट लावून मसाज करा.

• • सुमारे 30-45 मिनिटे सोडा. यामुळे पोषक तत्व केसांपर्यंत चांगल्या प्रकारे पोहोचतील.

• • नंतर केस चांगले धुवा.

• • बाटलीतलं तेल आणि मास्क हे केसांसाठीही खूप फायदेशीर आहेत. आठवड्यातून एकदा ते लावा.