Hit enter to search or ESC to close
चपाती आणि भात हे आपल्या आहारातील महत्त्वाचे भाग आहेत. या दोघांशिवाय अन्न अपूर्ण मानले जाते. तथापि, कोणता चांगला, चपाती की भात यावर बराच काळ वाद सुरू आहे. कोणते खाल्ल्याने शरीराला अधिक ऊर्जा मिळते...
दिवाळीसारखा सण असणं शक्य नाही आणि अन्नाचं संतुलन बिघडलं नाही. स्वतःवर नियंत्रण ठेवून आणि खूप प्रयत्न करूनही अशा अनेक पदार्थांचे सेवन केले जाते ज्यामुळे शेवटी वजन वाढते. वजन वाढण्यासोबतच हे आरोग्यासाठीही हानिकारक ठरू...
