मसाज शरीरासाठी विशेषतः हिवाळ्यात फायदेशीर आहे, हे करण्याचे नियम जाणून घ्या.

मसाजचे अनेक फायदे आहेत. आयुर्वेदानुसार शरीराला मसाज केल्याने अनेक फायदे होतात. प्रौढ असो वा लहान, मसाजला विशेष महत्त्व आहे. हिवाळ्यातही अंगदुखी सुरू होते त्यामुळे शारीरिक स्वास्थ्य खूप महत्त्वाचे असते. शरीर डिटॉक्स करण्यासाठी आणि...