Sunday, November 24th, 2024

Tag: आरोग्य

हिवाळ्यात तुम्ही रोज च्यवनप्राश खात आहात का? अशा प्रकारे शोधा खरी आहे की बनावट?

बहुतेक लोक निरोगी राहण्यासाठी आणि हिवाळ्यात सर्दी आणि खोकला टाळण्यासाठी च्यवनप्राश खातात. तुमच्या माहितीसाठी आम्ही तुम्हाला सांगतो की च्यवनप्राशमध्ये कधी कधी साखर मिसळली जाते. जेवताना कळत नाही पण अशा प्रकारे तपासले तर सहज...

Health Tips : जास्त प्रथिनांचे सेवन केल्याने शरीराला होते ‘हे’ नुकसान

आजकाल लोक बॉडीबिल्डिंग आणि फिटनेसकडे लक्ष देत आहेत. यासाठी लोक जिममध्ये जाऊन तासनतास घाम गाळत आहेत. अशा परिस्थितीत, स्नायू लवकर वाढवण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी बरेच लोक उच्च प्रथिनयुक्त आहाराचा अवलंब करतात. परंतु...

Lungs Cough Relief : हिवाळ्यात छातीतील कफ दूर करण्यासाठी ‘हे’ घरगुती उपाय आहेत फायदेशीर

हिवाळ्याच्या हंगामात मुलांना अनेकदा त्रास देणारी एक गोष्ट म्हणजे छातीत रक्तसंचय होण्याची समस्या. बर्याच वेळा असे होते की पालकांना असे वाटते की छातीत थोडासा कफ जमा झाला आहे, परंतु कालांतराने ते गंभीर रोगात...

Mustard Oil-Hair Problems | ‘हे’ तेल लावायला करा सुरुवात, केस गळणे थांबेल तसेच केस होतील काळे, दाट आणि मुलायम

सध्याच्या काळात केसांच्या समस्या झपाट्याने वाढत आहेत. केस गळणे, कोंडा होणे, कोंडा होणे इत्यादी प्रकार सर्रास झाले आहेत. या सर्व समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी बाजारात अनेक महागडे तेल उपलब्ध आहे. परंतु अनेकदा त्यांना त्यांच्या...

Banana And Curd | सकाळी रिकाम्या पोटी केळी आणि दह्याचे सेवन केल्याने आरोग्याला मिळतात ‘हे’ फायदे

आपल्यापैकी बहुतेकांना रोज सकाळी उठल्यानंतर दूध आणि केळी खायला आवडते. पण तुम्हाला माहीत आहे का, दुधाऐवजी दही आणि केळी एकत्र खाल्ल्यास ते आणखी फायदेशीर ठरेल. दह्यामध्ये प्रोबायोटिक बॅक्टेरिया, कॅल्शियम आणि प्रोटीन यांसारखे पोषक...

लहान मुलांसाठी कुत्र्यांशी खेळणे आणि झोपणे ठरू शकत धोकादायक

घरात पाळीव कुत्री असतील तर मुले त्यांच्याशी खूप मैत्रीपूर्ण होतात. कुत्र्यांना मुलांबरोबर खेळायला आणि त्यांच्या आसपास राहायला आवडते. मुलांना त्यांच्या घरातील पाळीव प्राणी खूप आवडतात. त्याला कुत्रे धरायला, त्यांच्याबरोबर खेळायला आणि झोपायला आवडते....

जर तुम्हाला हृदयविकारापासून तुमचा जीव वाचवायचा असेल, तर आजच तुमच्या आहारात या 5 पदार्थांचा करा समावेश

हानीकारक पदार्थांच्या अतिसेवनामुळे हृदयविकार होतो असा समज आहे. परंतु, खरं तर, युरोपियन हार्ट जर्नलच्या जुलै 2023 च्या अंकात प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, संरक्षणात्मक पदार्थांचे कुपोषण यासाठी अधिक जबाबदार आहे. अभ्यासाचे निष्कर्ष असे दर्शवतात की...

पायांच्या तळव्यावर मोहरीचे तेल लावा, रात्रभर लागेल शांत झोप

दिवसभरात कितीही काम केले तरी रात्री शांत झोप घ्यावी अशी प्रत्येक व्यक्तीची इच्छा असते. म्हणूनच लोक रात्रीच्या वेळी विविध प्रयत्न करतात जेणेकरून त्यांना गाढ आणि पूर्ण झोप मिळेल. परंतु अनेक वेळा कामाचा ताण...

हिवाळ्यात तुम्हीही कमी पाणी पिता? वेळीच सावध व्हा; ‘हे’ मानसिक आजार तुम्हाला त्रास देऊ शकता

अनेकजण हिवाळ्यात पाणी कमी पितात. यामुळे शरीरात निर्जलीकरण होऊ लागते, जे नंतर अनेक रोगांचे कारण बनते. अशा वेळी हवामान कोणतेही असो, शरीरात पाण्याची कमतरता भासू नये. पाणी शरीराला हायड्रेट ठेवते आणि घाण काढून...