[ad_1]
गरोदरपणात अनेक गोष्टींची काळजी घेतली जाते. आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की जर तुम्ही गरोदरपणात विमानाने प्रवास करण्याचा विचार करत असाल तर या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या, अन्यथा तुम्हाला भविष्यात अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. विमान प्रवास हा प्रवासाच्या इतर पद्धतींपेक्षा जास्त सुरक्षित आणि आनंददायी मानला जातो, परंतु प्रवास करण्यापूर्वी, तुम्ही ज्या विमान कंपनीने प्रवास करणार आहात त्या एअरलाइन्समध्ये गर्भवती महिलांसाठी नेमक्या कोणत्या सुविधा उपलब्ध आहेत हे तुम्ही जाणून घेतले पाहिजे. .
प्रवास परवानगी
काही एअरलाईन्स गरोदरपणाच्या 28 व्या आठवड्यापर्यंत प्रवास करण्याची परवानगी देतात, तर दुसरीकडे, काही एअरलाइन्स 36 व्या आठवड्यापर्यंत कोणत्याही अडचणीशिवाय प्रवास करण्याची परवानगी देतात. त्याचप्रमाणे, सर्व एअरलाइन्सचे पेपरवर्क वेगळे असू शकतात, त्यामुळे एक निवडण्यापूर्वी योग्य माहिती मिळवा आणि नंतर निर्णय घ्या.
प्रमाणपत्राची मागणी
डॉक्टरांच्या मते, ज्या महिलांना गर्भधारणेची समस्या आहे त्यांना कोणत्याही मार्गाने प्रवास करण्याची परवानगी नाही. हे देखील लक्षात ठेवा की तिकीट बुक करताना, एअरलाइन्स कंपनी तुमच्या डॉक्टरांनी जारी केलेले प्रमाणपत्र मागते, ज्यामध्ये तुमची नियोजित तारीख आणि आरोग्य स्थितीची माहिती असते.
योग्य आसन निवडा
आरामदायी आणि तुम्हाला पायांसाठी पुरेशी जागा देणारी आसन निवडा. ज्यामध्ये तुम्ही तुमचे पाय आरामात ठेवू शकता. आणि इतर प्रवाशांना त्रास न देता वॉशरूममध्ये जाऊ शकतो. गर्भवती महिलेने एकाच स्थितीत बसणे योग्य नाही, म्हणून शक्य असल्यास, पोझिशन्स बदलत रहा. रक्ताभिसरण सुरळीत होईल आणि जर तुम्हाला थोडावेळ चालायचे असेल तर त्यासाठी हवाई अधिकाऱ्यांना नक्की कळवा. बसताना, आपले मनगट फिरवणे आणि पाय हलवणे हे चांगले स्ट्रेचिंग व्यायाम आहेत. काही एअरलाईन्स आहेत जिथे तुम्ही तुमच्या आवडीनुसार जागा समायोजित करू शकता. विमानतळावर लवकर पोहोचण्याचा प्रयत्न करा.
[ad_2]
