Thursday, November 21st, 2024

Tag: आहार टिपा

एका दिवसात किती बदाम खाणे फायदेशीर आहे? तुम्ही यापेक्षा जास्त खात आहात का?

बदाम हे एक शक्तिशाली ड्राय फ्रूट आहे, ज्याचा आरोग्याला खूप फायदा होतो. बदाम जितके पोषक असतात तितकेच ते निरोगी असतात. व्हिटॅमिन ई, मॅग्नेशियम, रिबोफ्लेविन, कॉपर, लोह, पोटॅशियम, झिंक, व्हिटॅमिन बी, नियासिन, थायामिन आणि...

हे 3 स्वयंपाकघरातील मसाले आरोग्यासाठी वरदान नाहीत, एकत्र खा आणि या आजारांपासून मुक्ती मिळवा

आपल्या घराच्या स्वयंपाकघरात असे अनेक मसाले असतात जे आरोग्यासाठी रामबाण औषध असतात. याच्या सेवनाने शरीरातील अनेक आजार दूर होतात. यामध्ये जिरे, सेलेरी आणि मेथीचाही समावेश आहे. या तीन मसाल्यांचा एकत्रित वापर केल्यास पचन...